למעלה ממיטתך: עזרה לשינה טבעית

אתה מחפשים שיטה לשפר האתם שינה? בצורה שונה סמים חזקה, מוכן מחקר מציע כי שינויי טבע יכול להיות תרופה נהדר לעזור ליצירת שינה טובה. הירגע} בפעם הבאה שהם יורדים למיטתך. בנוסף, תרגול יומי של מדיטציה.